Un espacio para reconectar contigo mismo, desde casa y a tu propio ritmo.

En Seres Yoga creemos que practicar yoga es mucho más que mover el cuerpo. Es un encuentro íntimo contigo, una pausa consciente y un camino de bienestar integral. Te acompañamos con clases cálidas, personalizadas y pensadas para que te sientas mejor en cuerpo, mente y corazón.

Empieza tu práctica

Nuestra filosofía

En Seres Yoga entendemos el yoga como un puente hacia ti misma.
Nos mueve una filosofía simple, humana y profunda:

Bienestar Integral

Cuidamos de ti más allá de las posturas. Atendemos tu cuerpo, tu respiración, tus emociones y el ritmo personal con el que hoy llegas a la práctica.

Accesibilidad con calidez

Creemos que el yoga es para todas las personas, todos los cuerpos y todos los niveles. Enseñamos con amor, claridad y sin prisa, para que te sientas acompañado, nunca exigido.

Confianza y profesionalismo

Cada clase está diseñada con fundamentos de anatomía, biomecánica y sensibilidad humana. Priorizamos la seguridad, el respeto y un acompañamiento responsable.

Conexión y comunidad

Aunque practiques desde casa, aquí no estás solo. Caminamos contigo, celebramos tu proceso y honramos el lugar donde estás hoy.

Conoce a nuestras instructoras

Por eso, nuestras instructoras combinan conocimiento técnico, sensibilidad humana y una presencia cálida que te hace sentir acompañada desde el primer momento.

En Seres Yoga creemos que la conexión con tu guía transforma tu práctica.

Johanna Cocuy

Administradora en Salud y Seguridad en el Trabajo e instructora de yoga certificada, con una práctica personal que inició en 2014. Su camino en el yoga se ha desarrollado desde una mirada profunda, consciente y responsable del cuerpo, integrando formación en yoga terapéutico, anatomía funcional y biomecánica aplicada al yogāsana.

Ha profundizado en la práctica de hatha yoga, pranayama, posturas restaurativas y el método Iyengar, guiada por maestras y profesores de Colombia, India, España y Chile.

Desde 2020 se desempeña como instructora y formadora en programas de certificación de yoga de 200 y 300 horas, así como docente universitaria de yoga y meditación. Acompaña prácticas personales y procesos formativos con sensibilidad, claridad pedagógica y un enfoque terapéutico, adaptándose a diversas poblaciones y contextos.

Nany Guerrero

Nany es guía de movimiento, acompañante de procesos corporales y co-fundadora de Seres Yoga. Su camino hacia el cuerpo nació de una necesidad vital de libertad, a través de la danza y el movimiento consciente, descubriendo que el cuerpo podía ser un lugar seguro al cual volver.

Su enfoque integra yoga, pilates, movilidad y una mirada sensible sobre el sistema nervioso, el dolor y la historia que habita en cada cuerpo. Cuenta con formación de 200 y 300 horas en yoga terapéutico, formación en pilates mat y un proceso constante de estudio y práctica en movilidad articular.

Acompaña a personas con rigidez, lesiones, cansancio o carga emocional, así como a mujeres en embarazo, desde la escucha, la empatía y el cuidado. No enseña para que el cuerpo se adapte a una forma, sino para que cada persona pueda encontrarse dentro de ella. Para Nany, el yoga no es ejercicio ni estética, sino autoconocimiento, integración y una forma amorosa de volver a habitarse.

Qué hace único a Seres Yoga

En un mundo lleno de clases rápidas y masificadas, nuestra propuesta es diferente:

1. Atención realmente personalizada

Nos interesa tu historia, tus necesidades y tus objetivos. Adaptamos la práctica a tu cuerpo, a tu nivel y a lo que estás viviendo en este momento.

2. Un acompañamiento humano, no solo técnico

Las posturas importan, sí. Pero también tu respiración, tu energía, tus emociones. Enseñamos desde la sensibilidad y la escucha.

3. Yoga accesible, práctico y amoroso

No necesitas ser flexible, no necesitas experiencia; solo necesitas un pequeño espacio en casa y la disposición de regalarte un momento para ti.

4. Profesionales formadas en anatomía, alineación y bienestar emocional

Clases seguras, claras y responsables que te ayudan a progresar sin dolor, sin presión y sin comparaciones.

5. Una práctica que se adapta a tu vida, no al revés

Clases online en vivo, horarios flexibles y acompañamiento cercano para mantenerte constante.

Nuestros Estudiantes Dicen…

Las clases de Seres Yoga he logrado un gran bienestar físico, emocional y mental. Desde mi experiencia, he disminuido significativamente el estrés y he aprendido a conocer y escuchar mejor mi cuerpo. Recomiendo este espacio porque está lleno de calma, paz y una guía amorosa que aporta mucho en nuestra vida diaria.

Yesika Paola Molina desde Austria
La práctica de yoga virtual me ha servido muchísimo para mi vida, soy más consciente de mi postura, de mi respiración, he adquirido más confianza en las posturas, manejo mejor el estrés con la respiración. Lo más importante los días que hago yoga duermo muy bien, ya que siempre he tenido problemas de insomnio. La profesora Johana tiene muy buena energía y nos trata bien y de acuerdo a nuestras posibilidades para hacer las posturas, siempre trato de esforzarme y hacerlo bien, a veces resulta otras veces no, pero lo intento. Cuando estoy fuera y tengo clase siempre pienso en llegar a tiempo para tomarla, ya que significa mucho para mí en todo sentido, ¡es un espacio que es solo para mí, para estar presente y disfrutar!

Janeth Patarroyo desde Bogotá
Yo retomé mis práctica de Yoga, luego de muchos años después de la pandemia, por recomendación médica. Encontrar la guía de una maestra tan dedicada como Johana, que a pesar de estar en la virtualidad, es capaz de transmitir toda la sabiduría de las posturas, las correcciones de las misma y el profundo conocimiento que tiene del cuerpo en cada una de ellas. La virtualidad me ha permitido encontrar espacios en mis largas ausencias por viajes y retomar sin sentirme juzgada por las fallas, sino acompañada desde el amor. Hoy le agradezco cada respuesta dada, cada corrección a tiempo y la confianza que me ha permitido avanzar, no solo físicamente, sino mentalmente en mi proceso interno y externo. Esto más que una clase, se ha convertido en un grupo de amigos unidos durante 2 horas de completa entrega al Yoga.

Zulma Rodriguez desde Bogotá
Me siento realmente muy agradecida con el proceso y avance que he venido teniendo con la profe Johana. Hice las 200 horas con ella aprendí muchísimo y esos conocimientos los pude aplicar a mi práctica libre por más de un año. Ahora en el 2025 he vuelto a tomar clases con ella porque en Yoga es muy importante la alineación de las posturas y la profe se toma el tiempo de corregirnos siempre, se nota su experiencia y seriedad en el tema. Realmente recomiendo 100% su práctica. Van a notar diferencia significativa en su cuerpo y flexibilidad.

Marcela Gomez desde Estados Unidos
Seres Yoga ha sido mi refugio de aprendizaje, retos y disciplina. Aprendiendo cada día a amarme y dedicar tiempo de calidad para mí.

Rosalbina desde Bogotá
Inicié este año la práctica con la profe Johana y lo que más me ha gustado es el acompañamiento personalizado a mi cuerpo y ánimo; ella realiza prácticas especiales conscientes. Y pensadas en cada etapa del ciclo menstrual y en las dolencias que tengo. Mi hombro derecho me dolía mucho y estaba muy rígido. Con la práctica constante me ha dejado de doler y cada vez tiene mayor movilidad. He mejorado la conciencia sobre mi cuerpo, mi estado de ánimo y mi descanso. Sé que al continuar practicando, seguiré sintiéndome cada vez mejor.

Johanna Morales desde Funza
Llegué a las clases de yoga virtual buscando un camino de sanación, tanto física como mental. Había probado muchas actividades durante años, pero ninguna me ofrecía la conexión y el progreso que anhelaba. Fue trabajando con Johana que empecé a notar cambios reales y profundos. Las sesiones no solo me ayudaron a crear una disciplina que nunca antes había logrado mantener, sino que también me permitieron desarrollar una mayor flexibilidad, tanto en mi cuerpo como en mi mente. Con cada práctica fui descubriendo aspectos de mi propio cuerpo que desconocía por completo: movimientos que jamás pensé que podría hacer, sensaciones nuevas y una conciencia corporal que se fue haciendo cada vez más clara. Gracias a la guía paciente y precisa de Johana, alcancé mejorías que no había conseguido en muchos años. Su forma de acompañar el proceso, incluso a través de la pantalla, hizo que el espacio virtual se sintiera seguro, cercano y profundamente transformador. Hoy puedo decir que estas clases se convirtieron en una parte esencial de mi bienestar. Yoga se volvió el puente hacia la sanación que estaba buscando, y trabajar con Johana ha sido una de las decisiones más valiosas en mi camino.

Catalina Reyes desde Estados Unidos
La práctica del yoga me ha traído muchos beneficios. Me ha permitido conocer mejor mi cuerpo, y por momentos reconocerlo. Soy más consciente de mi postura, lo cual es muy útil por mi trabajo, que implica muchas horas sentada frente a un computador. También he logrado avanzar en posturas que no sabía que era capaz de realizar. Además, mi práctica de 2 horas a la semana me permite durante ese tiempo evadirme de todo alrededor y estar 100 % enfocada en mí.

Pilar Pardo desde Bogotá
Conocí a Johana en 2019, cuando inicié mi formación como instructora de Hatha Yoga. Desde ese momento supe que no era solo una maestra, sino un ser humano con una luz y una sensibilidad muy especiales. A lo largo de ese proceso nació una amistad sincera, y desde entonces continúo practicando con ella a través de su estudio virtual Seres Yoga. Practicar con Johana es un regalo. Su forma de enseñar es suave pero profunda, respetuosa pero firme, y siempre está alineada con el bienestar integral del cuerpo, la mente y el corazón. Gracias a sus clases he podido sostenerme en momentos retadores, reconectar conmigo misma y cultivar hábitos de presencia y equilibrio que han transformado mi vida diaria. Seres Yoga no es solo un espacio virtual: es un refugio, una comunidad que te abraza y te acompaña en tu proceso personal. Para mí, llegar a cada práctica con Joha es volver a un lugar donde me siento guiada, contenida y en paz.

Bibiana Mesa desde Florida, Estados Unidos
Las clases virtuales con Johana han sido una gran experiencia. Explica de manera clara, crea un ambiente tranquilo y accesible para todos, y he visto mejoras reales en mi flexibilidad y en cómo manejo el estrés. Seres Yoga se ha convertido en un espacio importante para mi bienestar.

José Estada desde Florida, Estados Unidos
Me encanta este espacio tan oportuno y maravilloso para comentar acerca de mi experiencia en las Clases de Yoga semanalmente. Es una oportunidad sanadora, relajada, compartida, alegre y sobre todo, cargada de frases y palabras que hacen bien a nuestra mente, liberando emociones de baja vibración y ayudando a todos los sentidos a subir y mantener la energía pura en todo momento. Por eso quiero recomendar esta delicia de práctica, eso si, guardando la disciplina y ganas de hacerla siempre un momento enérgico y al mismo tiempo de Paz y emociones positivas.

Luisa Ricaurte desde Tolú
La práctica de yoga para mi ha significado una herramienta para amar más mi cuerpo. Practicar yoga con Seres ha sido realmente sentir el bienestar del yoga en mi cuerpo, me ha ayudado infinitamente a mejorar la calidad de mi vida porque siento menos dolores después de la práctica y ha sido increíble ver todo lo que mi cuerpo puede hacer. La profe Joha además de ser una maestra de yoga apasionada con quién disfrutas la clase es una terapeuta que me ha ayudado a corregir mi postura día a día y mi cuerpo lo agradece.

Juliana León desde Bogotá
Para mi las prácticas virtuales han contribuido de manera muy positiva en el avance de mis posturas. Además que evito desplazamientos y optimizo mi tiempo. El desarrollo de la clase y las correcciones que nos hace la profesora son realmente buenas.

Juliana Horta dede Bogotá

Preguntas Frecuentes

Muy poco:
- un espacio cómodo en casa,
- una colchoneta o tapete,
- acceso estable a internet,
- y tu disposición de respirar y escucharte.
Si no tienes props, también te enseñamos cómo reemplazarlos con elementos caseros (libros, cobijas, cojines).
Nos conectamos por Zoom en grupos pequeños para asegurar atención personalizada.

La instructora te guía paso a paso, observa tu alineación y te ofrece ajustes y variaciones, igual que en una clase presencial.

La experiencia es cercana, cálida y profundamente humana, incluso a través de la pantalla.
Si es una clase grupal, puedes recuperarla dentro de la vigencia de tu tiquetera, según disponibilidad en el horario.

Si es una clase personalizada, podemos reagendar con antelación dependiendo de la política de cancelación de la instructora.

Siempre buscamos acompañarte de manera flexible y humana.
Sí. Para eso recomendamos nuestras clases personalizadas 1:1, donde la instructora diseña la sesión según tu cuerpo, tu historia y tus objetivos.

También contamos con clases grupales de nivel medio enfocadas en movilidad, estabilidad y cuidado consciente.

Si lo deseas, puedes contarnos tu caso y te orientamos sobre la mejor opción para ti.

Tu práctica merece un espacio seguro, cálido y pensado para ti.

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